Diabetul

Boala stresului și alimentației care afectează 246 milioane de oameni in întreaga lume.

Exista trei tipuri majore de diabet 

Tipul I ( insulinodependent )

Tipul II ( noninsulinodependent )

Gestațional ( apare la unele femei însărcinate și dispare după naștere ) 

Tot mai puțin suntem informați de gravitatea alimentație cumpărăm reviste , cărți sau urmărim retete online dar prea puțin citim pe spatele produselor conținutul .

Obișnuim sa mâncam mai mult Fast-food și mai putina mâncare făcută in casa . Dacă valorile normale se situează între 80 și 140 mg/dl iar in America 105 și 140 mg/dl ei ținând cont de pe cercetările realizate pe un lot extins de pacienți , ținând cont de greutate , activitatea fizica și situația familiara . 

Mulți diabetici renunța la carbohidrați , pâine , cartofi , paste și fructe dulci chiar dacă asta e foarte greu uitându-ne in jur înțelegem motivul 

Suntem înconjurați de publicități și Fast-food la fiecare colț 

Uite așa dependenta de consum ne salvează timpul pe o parte și ne întuneca sănătatea pe de alta parte . 

Gradina suspendată

Atmosfera ciudata între blocuri cu o mică gradina suspendată pe acoperiș ... Doua , trei plante de roși si câteva de castraveți una ici colo de ardei si multe albine ce zboară printre ele . Gradina este creată si îngrijită de doi romani soț si soție stabiliți peste ocean in Chicago iar in curtea lor putem găsi si câteva găini roșcate .Dorul de natura sau dorul de gustul copilăriei ? As zice ambele si poate as adauga câteva ghivece cum ar fi zmeura ,coacăza si afinul ar fi ceva neimaipomenit pentru climatul lor ajuta la imunitate iar cultivarea lor in ghivece e una foarte simpla , ele rezista la temperatura cu minus si pot fi lăsate afara întregul an chiar si in ghiveci .

Grădinăritul

Optimismul gradinarului se vede pe roadele lui ... diminețile petrecute in gradina dau satisfacții .

Ceapa , usturoiul sau salata care au fost primele regine acum abia se mai vad printre tufele de ardei si păstăi .

Întorc capul si vad roșiile care stau pline de rod dar si mai la stânga întins spre soare sta mararul o planta foarte draga mie .

Lăsând vorba la o parte azi as dori sa va arat câteva roade culese din gradina si o rețeta care poate o stiati sau nu .

Masca pentru ten matur 

Sucul de o jumate de portocala se amesteca cu doua linguri de miere , o lingurita de infuzie de mușețel ,o lingura de infuzie de pelin si 5 picături tinctura de propolis .

Amestecul se aplica folosind dischete si se clateste dupa 30 min . 

O săptămana minunata tuturor .

Capsune

Cu o istorie de 2200 de ani , capsunii s-au gasit inca din cele mai vechi timpuri atat pe continentul european , cat si pe pe cel american .
Avand efect antibiotic , antiinflamator ,alcalizant al sangelui si de reducere a colesterolului .
Bogate in vitaminele C, E, B1 , B2 , proteine , saruri de potasiu , calciu , fosfor , fier , sodiu ,proteine si zaharuri .
O cana de capsuni are doar 55 de calorii , 8 capsuni asigura 140%din necesarul de vitamina C zilnic recomandat si 20% din acidul folic recomandat femeilor gravide .
Usor de cultivat este o planta care odata cultivata ea va creste acolo in fiecare an .

Frica

Luată mai putin in serios de uni si prea luată de alți frica ajunge sa ne manipuleze zilele sau deciziile de zi cu zi fara sa ne dam seama . 

Studiile arată ca 11% din populație suferă de fobii iar 50% au cel putin o fobie .

Uitându-ne in spate la deciziile luate in copilărie sunt mult mai spontane sau fara frica decât cele luate ca adult si totuși scuze știm sa găsim de fiecare data ( tot pentru a ascunde o teama sau o frica ) . 

Unele culte iau teama sau frica ca un păcat prin care omul nu își îndeplinește sarcinile sau destinul din cauza frici pentru a lua decizi importante , rămâne legat la proverbul " timpul le rezolva pe toate" așteptând ca sineva da decidă pentru el dupa care a putea arunca vina pe timp , persoane sau situați . 

O agenda de multe ori ne ajuta sa conștientizam cam care sunt nevoile noastre si ce ar putea sa ne ajute sa ajungem un țel si recunoașterea frici fara sa ne gândim ca ar putea veni din trecut sau dintr-o alta viata cum considera unele religi. 

Eu zic sa începem cu a conștientiza dupa care cu mici pași care ne ajuta sa eliminam frica si fobiile dar prima data ea trebuie acceptata .

Cimbrișorul

Denumit si " antibioticul săracului " datorită multiplelor sale proprietăți . 

Poate fi plantat la ghiveci daca nu dețineți o grădinuța si se dezvolta fara nici un fel de problema . 

Proprietăți : 

- antiseptice pulmonare si intestinale , antiasmatice , antitusive ;

- hepatoprotectoare , coleretice , carminative , stomahice , antidiareice , antispastice ; 

- antimicotic superactiv ;

- sedative ale sistemului nervos ;

- bactericide , antivirale , dezinfectante ; 

- stimulente generale , tonice locale , reconfortante; 

Are ca acțiuni specifice : 

-efect curativ in laringite , gripa , bronșite , Infecții respiratorii si tuse convulsiva , tuberculoza;

-stimulează funcțiile hepatice si pofta de

mâncare la anemici , enterocolite , dureri de stomac , crampe abdominale , constipație , hemoragii interne , hemoroizi ; 

- reumatism , scleroza in placi , sciatica ; 

- stări de oboseala , depresie psihică , stări de slăbiciune , epilepsie , paralizie ; 

- alcoolism ; 

- arsuri ; 

- elimina viermișorii intestinali 

- inflamații ale sânilor , dureri menstruale ; 

- stimularea memoriei ; 

Deci cine ar fi zis ...al meu e uscat pe târnațul casei dar ma gândeam sa mai plantez si la ghiveci asa pana la primăvara sunt mâțișori . Voi ce părere aveți ?